注意　あまり明るい話ではないので

スルーしてくださいm(_ _)m

昨日授業を受けた

項目の中で

「自分で考えてみよう」

とあったので

考えようとしたら

恐怖が出てきて震えてきた

その後は授業も頭に入って来ず

「これはマズイ！」と思い

昼休みに担任に助けを求めた

問題の実習について

思った以上にダメージを受けてる事

自己肯定感が下がってる事

考えるとまた怒られる

んじゃないかと思って

恐怖が出てしまう事を伝えた

先生は精神科の講義も受けられてて

対応はそれに沿ってるんだろうな～と

思って冷めてる自分もいるが

やはり吐き出すのは

良いことだと思う

精神的に病んでいくのを私は

「闇落ち」と命名してるが

初めの方なら自分でも

「やばいな」と判断ができ

まだ戻ることができる

年齢関係なく

気持ちがモヤモヤして

引きずるようなら

人に聞いてもらって

頭の中整理するべきだ

自分の人生守らなきゃね