病気になったのは自分のせい？

以下私個人の考えです 講義内容を聞いていると 「病気になったのは 自分のせい」と 言われてるような気がする （病気は他人のせいではないね） バランスの取れた食事 適度な運動 減塩など 要は 塩分の少ない 昔ながらの日本食を食べ 無添加や雑穀類が含まれた 米やパンなど食し 腹八分目 程よい運動もし ... 続きをみる

中庸がいい

先生の受け売り😁 骨粗鬆症 骨を強くしても 骨折しないわけではない また 骨を強くして良いのか しない方が良いのか悩ましい とのこと は？ 世の中 骨を丈夫にしよう！ みたいになってますけど？ 子供は成長過程にあるので良いが 高齢者はカルシウムを取りすぎると 骨に余計なトゲ状の物ができて 変形し... 続きをみる

今の世の中

久々連投(；´∀｀) 色々先生の話を聞いていると 自分の行動にも変化が 「将来の膝を考えると 正座はしない方が良い」 自分の机を変えた（あっさり） さすがに何時間も座っていると 痛くなってくるし(；´Д｀) あと 普段飲み慣れている鎮痛薬 （今思い出しているのであってます😂） イヤってほど副作用... 続きをみる

阿鼻叫喚（笑）

ふぉ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っ(；´Д｀) 今週はテスト3つ 月火木とあって やっと一息つけた 勉強して ナルホド〜と思っても 中々頭の中に定着しないものだ 日々使っての定着と思う 大体テストが終わると 皆で答え合わせ 問　間違ったものはどれか 脂肪は同じｇあたり 糖質と同量のエネルギーを持つ ... 続きをみる

リレー・フォー・ライフ・ジャパン

先生の受け売り😁 がん患者や支援者がリレー形式で 24時間歩き続けるチャリティーイベント 「リレー・フォー・ライフ・ジャパン」 存在自体を知らなかった😅 我が地区は 今年は3年ぶりの開催だそうで 24時間は歩かないけど 市内を歩くとのこと 集められた寄付金は 癌の治療薬の開発費や 患者さんのフ... 続きをみる

炭水化物→炭水化物

昼に いただき物の 炭水化物を食べたのに また炭水化物が 手に入った どうやって食べよう(^q^)

薬のあれこれ

血圧を下げるために開発された 血管を広げる薬 開発したいのに 思いもよらない 結果が出るもので からだ全体に作用しないのに ある部分だけに 作用するものができたとな 本来の目的からしたら 失敗なんだけどね(ｕ_ｕ) 男性の大事な所を元気にする 〇〇〇〇ラ （アレは血液が充満することで 固くなるのを... 続きをみる

今年の健診

退職したので 今年の健診は 市役所からの送付 学校では実習に 実際の患者さんと 接触するので 健診は必須 視力と聴力も 項目に入っているので プランC　8500円プラス 高っけ～な!(；・∀・) 住んでる地区でプランC を扱ってるのは1件だけだったので 手続きしに行ったら 「今日やります？」 は？... 続きをみる

水分の取り方

入院してた時 「水1.5リットルなるべく飲んでね」 と言われた イヤイヤイヤイヤ 無理でしょ!(；・∀・) 当時は喉が乾いた時しか 飲まなかったので 拷問に思えたが 昨日丁度授業で 水の話が出てきて ヒトは 水の摂取量として 1日2500ml程度 飲料水から1100 食物から1100 体の中で循環... 続きをみる