ここ最近

天気の崩れと共に

夜もぐっと冷えてきた

夏場はホットフラッシュも手伝って

夜はちょくちょく目が冷めて

ぐっすり眠る事ができなかった

外気が冷えてると

ホットフラッシュが出ても

冷たくて気持ちがいい

お陰で夜中の目覚めは

一回くらいで済んでいる

眠りの質も良さそうだ

だけど寝過ごすことはないな…

やっぱり年だね😪

毛布を出したら

速攻ネコに取られた…