世の女性たちを

悩ませているもの

それは便秘だ

私も例にもれず

便秘体質だ

病気になってからは

病気そのものより

便秘は生活に密着しているので

1番の問題と化している

投与される薬も

便秘を増長させるので

酸化マグネシウムなる薬を

処方された

それでも改善しなければ

下剤を処方された

酸化マグネシウムは

下剤より体に負担がない

薬局でも見かける

食品でもマグネシウムを

含んでいるものがないかと

調べてみたら

ルイボスティーに

含まれているそうだ

（本当に該当するかは定かでない）

水分を取れ〜と念仏のように

言われているので

「口に入れるなら一石二鳥」

をモットーに

日頃の水分補給に加えた

効いていることを信じて