卵巣がんと二人三脚な日々

卵巣がんを寛解&更年期からの准看学生

男性更年期障害 対処法

男性更年期障害について

本来なら知らなくて良いのだが

弟がなってしまったので調べてみた


血液検査結果


テストステロン

8.5は欲しいところ

5.7とのことで

治療対象となった


家での対策として

まず食事を調べると


牡蠣 うなぎ…って

おいおい(^_^;)

(もちろん他にもあり)


本人はにっこり(^^)←両方とも好き


そんなちょこちょこ買えないよ!


本人は以前にサプリの

亜鉛を買ってて


欲してるのを体も自覚

してたのか…


もちろん病院と相談した上でね


あと運動しなさい!運動!

←こっちはキライ