今日もお腹の中のはなし

「胃腸機能の低下は、免疫機能にも影響を及ぼします。更年期以降、消化力は低下していきます。」

更年期を待たずとも

昔食べられた肉類などは

今ではホドホドでいいと

感じている

これは自然の流れ

「特に女性は、更年期以降、女性ホルモンの分泌が低下するとともに、すべての消化機能も変化します。

　

消化管は口から始まり、食道、胃、十二指腸、小腸、大腸、直腸、肛門管、肛門までの管。それに肝臓、胆囊、脾臓、膵臓が加わったものが消化器です。

消化器は、おもに消化と吸収を行いますが、これらは神経やホルモンなどによりコントロールされているのです。」

う〜ん

女性ホルモンの低下が

ある意味病気を

誘発してるということ？

（すべての臓器に病気が出るから）

　

「女性ホルモンが減少することは、唾液腺にも影響し、唾液の分泌量が低下。すると唾液中の炭水化物を分解して消化を助ける役割のアミラーゼが減少。

また、唾液に含まれるIgAやペルオキシダーゼによる殺菌作用も低下します。

唾液の質、量の低下にともない、食物の消化力も下がるのです。

　

唾液による助けが少なくなると、胃で食物を完全なペースト状にできなくなり、消化不良を起こします。

すぐにおなかがいっぱいになったり、食べたものが食道へ逆流する逆流性食道炎になりやすくなります。」

良く母が食事中に

咳き込んだり

飴ちゃんを舐めたり

している

また、入れ歯なので

おかずを小さく刻んだり

柔らかく煮たり

誤嚥のニュースは

良く見かけるが

食べやすくするだけが

理由ではないのね

消化がからんでいる

となると

もう少し手間をかけよ(ｕ_ｕ;)

よく噛みましょ〜

（あ、「潤いは大切」に繋がったよ〜♪）

続く