ゲホゲホ!ゲホゲホ!

あ〜お茶で

死ぬかと思った💦

昨日盛大にむせた

お茶が気管に入ったときは

息を吸うことも吐くこともできない

ここ最近も

大きめの薬を飲み込むとき

タイミングをはかれないでいる

いちにのさん！で飲み込めないのだ

むせたとき会社の子が

教えてくれた

筋力が落ちて舌が下がるからと

（未確認）

口や顎の周辺の筋力が

落ちているのは確か

ほうれい線や

ブルドッグのような頬のたるみ

見た目はバリバリ影響出ている

歯といい口周りを

意識して生きないと💦

マスクの中で舌をぐるぐる

やらないよりは…ね！(；´∀｀)