体内のビタミンDが

欠乏してるとの

ことなので

薬ばかりに頼らず

自分のできる事をしようと

気休めかもしれないが

日中の数分でも

外に出て日光浴と

煮干しを購入した

何十年ぶりに

食べる煮干しは

昔より苦味が少なく

甘みがある

これなら続けられそうだ

日光浴をするために

太陽を意識するなんて

何十年ぶりだろう…

下手なヒーターより

力強い暖かさだ

良い大人が

昼間からぼ〜っと

してますが

甲羅干しなので

お気になさらずに✋

以前行った動物園にて

カピバラさんの毛は

タワシみたいに

ゴワゴワ